°­¿ø´ëÇб³º´¿ø

½ºÅµ³×ºñ°ÔÀ̼Ç

°Ë»ö ¹Ù·Î°¡±â ÄÜÅÙÃ÷ ¹Ù·Î°¡±â ±Û·Î¹ú¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â ǪÅÍ ¹Ù·Î°¡±â

½ºÆ̸޴º

º´¿øȨ ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ »çÀÌÆ®¸Ê

Àüü¸Þ´º

ÄÜÅÙÃ÷

ÇÁ¸°Æ®

º´¿ø´º½º

¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯ °Ç°­ °­Á ½Ç½Ã

ÀÛ¼ºÀÚ
´ë¿ÜÇù·ÂÆÀ
µî·ÏÀÏ
2011/03/08
Á¶È¸
788
÷ºÎÆÄÀÏ
¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯ Æ÷½ºÅÍ.jpg
¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯ °Ç°­ °­Á ½Ç½Ã

¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯ "World Sleep Day" °Ç°­ °­ÁÂ


" ºÒ¸éÁõ, ¼ö¸éÁ¦ º¹¿ë °è¼ÓÇصµ µÇ´Â°¡ ? "

°­¿ø´ëÇб³º´¿ø ¼ö¸é¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ÀÌÁ¤Èñ ±³¼ö)´Â 3¿ù 16ÀÏ ¿ÀÈÄ 3½ÃºÎÅÍ 4½Ã ¹Ý±îÁö º»°ü 8Ãþ´ë°­´ç¿¡¼­ ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ¿Í ´ëÇѼö¸éÇÐȸ°¡ °øµ¿À¸·Î ÁÖÃÖÇÏ´Â ¡°¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯ °Ç°­ °­Á¡±¸¦ ÀϹÝÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

°­ÁÂÀÇ ÁÖÁ¦´Â ¡®ºÒ¸éÁõÀÇ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ°ú ÃֽŠġ·á¡¯¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °­Á¿¡ ¾Õ¼­ ¾à 30ºÐ°£ ¼ö¸éÀå¾Ö(ºÒ¸éÁõ ¹× °ú´ÙÁÖ°£Á¹À½Áõ) ¼±º°°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¹«·á»ó´ãÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

À̹ø °­Á´ ºÒ¸éÁõÀÇ Á¶±âÄ¡·áÀÇ Á߿伺À» °­Á¶ÇÏ°í, °ú°ÅÀÇ °úµµÇÑ ¾à¹°¿ä¹ýÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¸éÁõÀÇ ¸¸¼ºÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ »õ·Î¿î Ä¡·á¹ýÀ» ÀϹÝÀο¡°Ô ¾Ë¸®°íÀÚ ÇÔÀÌ ¿ì¼±ÀûÀÎ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. »ýü¸®µëÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÃÊ·¡µÇ´Â ºÒ¸éÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ½ÅÄ¡·á¹ýÀÇ Çϳª·Î¼­ ±¤(ºû)Ä¡·á¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í, ¸¸¼º ºÒ¸éÁõ¿¡¼­ µ¿¹ÝµÇ´Â ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿¹¹æ ¹× ´ç´¢º´¿¡¼­ ¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ °­Á°¡ ÀÖÀ» ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

º»¿ø ¼ö¸é¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â 2010³â 11¿ùºÎÅÍ »ýü¸®µëÀÇ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ºÒ¸éÁõ ¹× ±âŸ ¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇÏ¿© ±¹³»¿¡¼­´Â ÃÖÃÊ·Î ¼ö¸éÀå¾Ö ȯÀÚÀÇ »ýü¸®µë°Ë»ç(¸á¶óÅä´Ñ °Ë»ç)¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ´Â ±¤(ºû)Ä¡·á(Light Therapy)¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü Áö¿øÀ¸·Î ¡°ÀÏÁֱ⸮µëÀÇ À¯ÀüÀû ¿¬±¸¡±¸¦ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

- °­¿ø´ëÇб³º´¿ø ¼ö¸é¼¾ÅÍ(258-2270) -

ÀÌÀü±Û
Á¦ 4ȸ ¾Ï ¿¹¹æÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä °³ÃÖ
´ÙÀ½±Û
ÁßȯÀÚ½Ç, ¹ßÀü ½ÉÆ÷Áö¾ö
À§·Î°¡±â

¹è³Ê

¿ì)24289 °­¿øƯº°ÀÚÄ¡µµ Ãáõ½Ã ¹é·É·Î 156 °­¿ø´ëÇб³º´¿ø, ´ëÇ¥ÀüÈ­ 033-258-2000
copyright(c) 2010 KNUH.OR.KR ALL RIGHTS RESERVED.
°³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¼öÁý°ÅºÎ ȯÀڱǸ®ÀåÀü
º» »çÀÌÆ®´Â ÀÎÅÍ³Ý ÀͽºÇ÷η¯(IE11)¿¡ ÃÖÀûÈ­µÇ¾ú½À´Ï´Ù.